Ade Yang Tegur..

Pergi cafe... Ade akak tu tegur..

Dah nampak kurus sikit la.. Teruskan diet tau.. Saya cabar kau kurus macam si xxx..

Wahhhh happy sokmo.. Berat?? Berat tak berapa nak turun tapi takpe. Saya gagahkan juga berdiet dan bersenam. Maybe berat saya tak turun sebab saya ade buat weight exercise. jadi badan jadi fit2 gitu. Muscle kot.. (ye kan aje sebab saya belum terer lagi bab2 diet ni)

Kudap-Kudapan

Big Bang datang lagi... WeHoooo... Lama saya tak beli bendalah ni.. Selalu jumpa Tao Kae No yang pek2  besar cikedis aje.. Tak suka yang camtu.. Yang dalam pek tu dia potong kecik2 . Seaweed ni nipis, bila dipotong kecik2 peluang dia nak hancur tu senang. Bila dah hancur jadi serbuk makanya dia akan menggatalkan tekak saya. Tekak yang gatal lead to batuk!! Bila batuk mula la peluang untuk demam pun cerah. Oh no!!

Hari Jumaat saya kuar sopping nak beli barang keperluan yang dah kritikal kekurangannya, sekali saya jumpa big bang. Murah pun murah. RM6.99 untuk 1 pek. Spicy grilled squid. Ok nice! saya trus grab sampai 3 paket. Memang bahagia dapat beli. 

Kudapan ni perlu bila saya tengah beratkin. Kekadang bila saya craving for food sangat, akan bukak sepaket makan pelan2.. Lama2 lupa la nak makan. Gilo ape nak telan ikan ke ayam ke time office hour.. Inilah penyelamat diet saya..

Latest Update

26 Januari 2012 : 102.6kg

Dah turun?? Alhamdulillah.. Happy gak rasanya bila berat menunjukkan penurunan sikit2. Saya timbang ni waktu petang lepas exercise dekat gym.. Harap2 minggu depan ada lagi penurunan walaupun sikit..

Gambar sebagai bukti akan menyusul kemudian :)

pstt gambar dah ade.. Nampak tak...nampak tak.. Boleh la 102.6 buat masa ini..

 

 Comning up nextttt...............