Nampak tu??
Kertas diatas adalah hasil analisis saya yang dibuat oleh sorang akak team diet kat sini.
Tinggi 158, Berat 103kg..
Eh dah 103 ke??
Hehehe berat saya dah 103kg. Hasil timbangan beberapa kali kat gym semalam. Memula 103.6kg, then 102.2kg, pastu 102.4.. Sekali lagi saya timbang terus mendadak 103 kg. So to play safe saya amik reading 103kg la. Kekadang penimbang ni biol2 gak. Agaknya tak larat kot nak timbang badan saya yang berat nihh
Best desirable weight 49 kg, berat model tu.. Sekarang target dulu yang paling tinggi 63 kg.. Banyak tu nak kene turun.. 40 kg lagi.. :pengsan!
No comments:
Post a Comment